安睡

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随着健康饮食理念的普及,人们对日常营养膳食提出更高追求。据《中国居民膳食指南2022》建议,国人多吃水果蔬菜、奶类、全谷物、大豆及坚果等食物,并强调了营养平衡、适度膳食和科学健康的重要性。 破解传统破…
2024年5月12-18日是我国第十届全民营养周,本次主题为“奶豆添营养,少油更健康”。目前国人膳食不平衡的问题日益突出,成为慢性病发生的主要危险因素,青少年含糖饮料消费逐年上升,全谷物、深色蔬菜、水…

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